ZNAJDŹ PRZEPIS

poniedziałek, 30 lipca 2012

Do Zobaczenia Na Woodstocku!

Jedziemy już yutro :) 
Peace Love & zKotemwkuchni :)

Rosół z Jajkiem - Dukan

Najlepszy rosół jaki jadłam i robiłam! Absolutnie nie smakuje jak dietowy. Jest to pyszny, swojski rosołek z jajeczkiem zamiast makaronu i świetnie się to komponuje!
  • 1 litr wody
  • 120g mięsa z kurczaka (użyłam ćwiartki, którą filetowałam)
  • 1 łyżka włoszczyzny suszonej (susz warzywny)
  • 1 liść laurowy
  • 3 kulki ziela angielskiego
  • pieprz czarny
  • 1 płaska łyżeczka soli
  • świeża natka pietruszki
  • 2-3 surowe jajka
  1. Wodę zagotować z liściem i zielem. 
  2. Mięso umyć, pokroić w np. w kostkę.
  3. Gdy woda zacznie wrzeć dodać mięso.
  4. Gotować 30 minut na maleńkim, lekko pyrkającym gazie pod przykryciem.
  5. Dodać sól, susz.
  6. Gotować 15 minut.
  7. Pod sam koniec wrzucić natkę oraz pieprz.
  8. Zagotować mocno! i na bulgoczącą wodę wbić jajka (można uprzednio wbić do kubeczka i wlać).
  9. Nakryć pokrywą.
  10. Wyłączyć gaz.
  11. Pozostawić na 10-15 lub 20 minut (w zależności kiedy jajka się już zetną w środku).

niedziela, 29 lipca 2012

Przepisy na Fazę Uderzeniową - Zakładka

Proszę uważnie czytać przepisy. W fazie uderzeniowej nie spożywa się skrobi, kakao, proszku do pieczenia. Przepisy, które zawierają te dodatki zawierają opis zamiennika lub uwagę o pominięciu składnika (w razie braku proszę o informację).
z kotem w kuchni dieta dukana szynka z pieca. zkotemwkuchni.chipsy mięsne zkotemwkuchni.kabanosy drobiowe light. zkotemwkuchni.dieta dukana.kurczak ziołowy bez soli na parze zkotemwkuchni.kotlety mielone zkotemwkuchni.Jajka po szkocku1 zkotemwkuchni.Pierś na parze z pieczarkami zkotemwkuchni.pierś na parze zkotemwkuchni.dieta dukana.kurczak z porem i warzywami pieczony w rękawie zkotemwkuchni.potrawka mięsnazkotemwkuchni.schabowe z udek zkotemwkuchni.sznycel cielęcy. zkotemwkuchni. kiełbasa biała chrzanowa zkotemwkuchni kurczak zkotemwkuchni pulpety z sosem koperkowym zkotemwkuchni pulpety zkotemwkuchni_143 sznycle indycze w panierce ruloniki jajeczne zkotemkwuchni.dieta dukana.rożki jajeczno chrzanowe zkotemwkuchni_144 zkotemwkuchni_150 zkotemwkuchni_163 zkotemwkuchni. ser żółty domowy. zkotemwkuchni_180 zkotemwkuchni_094 zkotemwkuchni.dipczosnkowy krakersy serowe zkotemwkuchni krakersy otrębowe dukan bułki maślane dukan (2)chleb serowy (3) zkotemwkuchni_086 zkotemwkuchni_095 zkotemwkuchni_058 zkotemwkuchni_083 zkotemwkuchni_054 zkotemwkuchni_055 zkotemwkuchni_037 zkotemwkuchni bułki zkotemwkuchni.chleb jajeczny zkotemwkuchni.dieta dukana.muffiny z serem i kaparami zkotemwkuchni (1)_001 zkotemwkuchni_093 zkotemwkuchni_162 zkotemwkuchni_120 zkotemwkuchni_140 zkotemwkuchni (3)_001 zkotemwkuchni bułkiz opiekacza zkotemwkuchni.jajka w kwaśnym sosie zkotemwkuchni.dieta dukana.jajka bez soli zkotemwkuchni.jajka na miękko zkotemwkuchni_089 zkotemwkuchni.jajecznica jogurtowa. zkotemwkuchni.jpg1 P080111_10.120001 zkotemwkuchni.jajecznica z szynką i serem. zkotemwkuchni_084 zapiekanka z jajkiem, szynką, cebulą i pieczarkami i serem dukan (6) serek wiejski z jajkiem i suszoną cebulką zkotemwkuchni (2) zkotemwkuchni1_001 zkotemwkuchni.quiche z jajkiem. zkotemwkuchni.dieta dukana.quiche z łososiem zkotemwkuchni_072 zkotemwkuchni_051 zkotemwkuchni_023 zkotewkuchni.krewetki zkotemwkuchni_134 zkotemwkuchni_056 zkotemwkuchni.dieta dukana.sałatka białkowa z łososiemzkotemwkuchni. łososiowo otrębowa wariacja zkotemwkuchni grillowana rybka.jpg0 zkotemwkuchni.zupa ascety zkotemwkuchni.zupa koperkowa zkotemwkuchni.zupa serowa z jajkiem. zkotemwkuchni.zupa jogurtowa. zkotemwkuchni.zupa serowo szynkowa zkotemwkuchni.dieta dukana.zupa pomidorowa bez pomidorów zkotemwkuchni.dieta dukana.zupa szczypiorkowa z cebulą zkotemwkuchni dieta dukana zupa z kaparami zkotemwkuchni_035 zkotemwkuchni zkotemwkuchni.dieta dukana.sernik bez skrobi zkotemwkuchni dieta dukana lody jogortowo-mleczne zkotemwkuchni.lody jagodowe zkotemwkuchni.lody pistacjowe zkotemwkuchni.dieta dukana.lody jogurtowo wodne zkotemwkuchni.mleko indyjskiezkotemwkuchni.koktajl twarogowy zkotemwkuchni.koktajl mleczny. zkotemwkuchni.dieta dukana.koktajt twarogowy z jagodami goji owsianka cynamonowo-waniliowa zkotemwkuchni (1) P181110_06.250001 zkotemwkuchni.owsianka na wiejskim zkotemwkuchni.owsianka z twarogiem zkotemwkuchni.shake  zkotemwkuchni.twaróg na kanapki zkotemwkuchni.dieta dukana.kulki z twarogowo-mleczne z jagodami goji zkotemwkuchni.wiejski. z kotem w kuchni custard dieta dukana zkotemwkuchni_039  zkotemwkuchni.omlet serowy. zkotemwkuchni.dieta dukana.omlet z łososiem zkotemwkuchni.dieta dukana.omlet z pietruszką zkotemwkuchni.dieta dukana.placuszki otrębowo-jogurtowe zkotemwkuchni_111 zkotemwkuchni,dieta dukana. omlet na słodko bez skrobi z jagodami goji i serkiem zkotemwkuchni.dieta dukana.pianka mleczna z patelni zkotemwkuchni.dieta dukana.otrębowe pancakes z jagodami goji zkotemwkuchni_100 zkotemwkuchni_121 placki ziemniaczane zkotemwkuchni (1) zkotemwkuchni1_015 zkotemwkuchni.jpg2_004 zkotemwkuchni (4)_001 zkotemwkuchni.dieta dukana.otrębowa przekąska zkotemwkuchni_107 zkotemwkuchni.pasta jajeczna zkotemwkuchni_119 zkotemwkuchni dieta dukana pasta jajeczna z kiełkami zkotemwkuchni dieta dukana pyszne kromeczki zkotemwkuchni.dieta dukana.kanapka z patelni z warzywami zkotemwkuchni_115 zkotemwkuchni_126 zkotemwkuchni_133 zkotemwkuchni.dieta dukana.sos czosnkowo-ziołowy z jogurtem zkotemwkuchni_116 P251210_11.250001 zkotemwkuchni_136 zkotemwkuchni.jpg1_006 zkotemwkuchni_137 zkotemwkuchni_139 zkotemwkuchni_142 zkotemwkuchni_160 zkotemwkuchni_161 zkotemwkuchni_167 zkotemwkuchni1_007 babeczki polewa bananowa zkotemwkuchni.kokoski DSCF3153 galaretka jogurtowa zkotemwkuchni_183 zkotemwkuchni jogurtowiec z galaretkami zkotemwkuchni1_002 zkotemwkuchni dieta dukana deser mus z galaretki zkotemwkuchni_128 zkotemwkuchnikruszonka omlet lub naleśnik puree zkotemwkuchni roladki zkotemwkuchni (4) roladki zkotemwkuchni (6) zkotemwkuchni.sos waniliowy do deserów zkotemwkuchni.dieta dukana.Mleczny chrupek z mikrofali zkotemwkuchni_131 napój czarna owca dukan (2) deser jogurtowy dukan (9) napój gazowany bez cukru zkotemwkuchni.woda smakowa sos dukan (1) TWARÓG DOMOWY
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...