ZNAJDŹ PRZEPIS

czwartek, 17 kwietnia 2014

Proste Lody Jogurtowo-Mleczne - Dieta Dukana

Pyszne, kremowe :) Dość szybko się topią więc nie trzeba czekać z jedzeniem po wyjęciu z zamrażarki.
Bez kakao nadają się na fazę uderzeniową.
  • 2 łyżki gęstego jogurtu (użyłam greckiego) do 5% tłuszczu (nie polecam 0%)
  • 1 łyżka ksylitolu
  • 2-3 łyżki mleka w proszku (do smaku, dodałam spore 2 łyżki)
  • aromat truskawkowy (klik)
  • odrobina barwnika czerwonego (klik) lub różowego (klik)
  • od 2 fazy można dodać kakao i aromat np. pomarańczowy lub inny
  1. Mleko wymieszać z ksylitolem. Dodać jogurt i zmieszać na gładko.
  2. Do masy dodać barwnik (odrobinę) i aromat (jeśli w planie jest kilka kolorów i smaków, masę uprzednio podzielić według ilości).
  3. Przelać do foremki (użyłam silikonowej foremki na czekoladki/praliny, masy wystarczyło na całość, czyli 15 kwiatków).
  4. Upuścić kilka razy formę z masą z kilkucentymetrowej wysokości, w celu pozbycia się ewentualnych bąbelków powietrza.
  5. Wstawić do zamrażarki (moja masa uprzednio chłodziła się w lodówce przez 4 godziny, a przez noc w zamrażarce).
Po wyjęciu podawać natychmiast.

5 komentarzy:

  1. Czy mogę zastąpić czymś innym ksylitol? Nie mogę go nigdzie u mnie spotkać :( Gdzie go kupujesz?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Karolino,
      możesz zastąpić zwykłym słodzikiem, ale ksylitol jest najlepszą wersją :) Kupuję przez internet, choć stacjonarnie mają w kauflandzie, leclerze i intermarche, ale ceny sa kosmiczne i 2-3 razy wyższe od zakupu internetowego.
      Kupując przez internet koniecznie trzeba zwrócić uwagę na to czy ksylitol jest produkowany w finlandii ewentualnie w danii.
      Absolutnie nie kupuj pochodzącego z krajów uni europejskiej ani z kukurydzy, bo to świństwo.
      Jesli masz możliwośc sprawdzaj kod kreskowy (u mnie na końcu jest kod Danii więc wporządku, choc powienien być fiński, to znaczy, że prawdziwy ksylitol a nie podróbka).

      Usuń
  2. Możesz podać adres strony z której zamawiasz?

    OdpowiedzUsuń
  3. Jesteś niesamowita. Nie przestawaj pisać, gotować, dodawać tu postów! Badź zawsze!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Szalenie pozytywne słowa! dziękuję za nie :) uśmiech mi nie schodzi z ust :)

      Usuń

Dziękuję za komentarz :)
Zapraszam również na czat :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...