ZNAJDŹ PRZEPIS

niedziela, 23 stycznia 2011

Omlet lub naleśniki - Dukan


Omlety Faza 1.
  • 2 jajka
  • łyżka serka twarogowego lub homogenizowanego
  • przyprawy
  1. Wymieszać  wszystko dokładnie, smażyć na rozgrzanym teflonie.


Naleśniki Faza 2.
  • 2 jajka
  • 1/2 szkl. mleka
  • 1 łyżka twarożku mielonego
  • 1 łyżka skrobi ziemniaczanej
  1. Rozpuścić skrobie w odrobinie mleka, dodać resztę i wymieszać z roztrzepanymi jajkami.
  2. Prażyć na rozgrzanym teflonie cienkie naleśniki, przewracać, gdy brzegi będą odchodzić od patelni.

17 komentarzy:

  1. Naleśniki wychodzą super :) Są delikatniejsze od tych "nie dukanowych" więc szczerze polecam. Sama robię je z tego samego przepisu!

    OdpowiedzUsuń
  2. Wiem, są niesamowicie lekkie :) Raz zjadłam "zwykłego" z mąki i czułam jak bardzo jest gumowy i ciężki, a te są lekkie pyszne :) Zwłaszcza na słodko

    OdpowiedzUsuń
  3. znalazlam gdzies indziej przepis na nalesniki wylacznie ze skrobii i mleka, byly przepyszne i cudnie delikatne, ale chetnie dodam serka, zeby stosunek skrobii do produktu mi zmalal ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Bosko,
    To ja nie wiem jak ty je zrobiłaś, bo ja przedwczoraj próbowałam z braku jajek opatentować coś takiego bezjajecznego i mi się rozwaliło :(
    Może moje proporcje były kiepskie :)
    Ale od czego jest eksperymentowanie :)
    W każdym razie, ja lubię swoje jajeczne, bo mam białko z niego :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Rewelacja!!! Wielkie dzięki za te cudne naleśniczki :) Są idealne. Smak prawdziwych naleśników a nie omletów naleśnikokształtych ;P Pozdrawiam, gratuluję super pomysłów i dziękuję za to, że nam je przekazujesz :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Dziękuję :)Bardzo mnie to cieszy :)
    pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Nie bardziej niż mnie korzystanie z Twoich przepisów... Jesteś genialna :)

    Pozdrawiam
    Karola (zapomniałam się podpisać wcześniej ;P)

    OdpowiedzUsuń
  8. jesteś aniołem :)myślałam że nie dam rady na tej diecie,a z twoimi przepisami to pikuś

    OdpowiedzUsuń
  9. Pierwszy naleśnik, który mi wyszedł na tej diecie :)! Dzięki

    OdpowiedzUsuń
  10. A próbowałaś inne naleśniki z bloga? Koniecznie musisz je zrobić :D

    OdpowiedzUsuń
  11. Własnie zjadłam te naleśniki. Rewelacyjne. Dodałam do ciasta dwie łyżki otrębów owsianych.

    OdpowiedzUsuń
  12. Tak mnie jakoś natchnęło. A, ze mam zaparcia to lubię je dokładać do potraw.

    OdpowiedzUsuń
  13. Odpowiedzi
    1. ile wychodzi tych nalesnikow

      Usuń
    2. 3-4 w zależności od patelni i grubości naleśnika.

      Usuń

Dziękuję za komentarz :)
Zapraszam również na czat :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...