ZNAJDŹ PRZEPIS

niedziela, 29 lipca 2012

Przepisy na Fazę Uderzeniową - Zakładka

Proszę uważnie czytać przepisy. W fazie uderzeniowej nie spożywa się skrobi, kakao, proszku do pieczenia. Przepisy, które zawierają te dodatki zawierają opis zamiennika lub uwagę o pominięciu składnika (w razie braku proszę o informację).
z kotem w kuchni dieta dukana szynka z pieca. zkotemwkuchni.chipsy mięsne zkotemwkuchni.kabanosy drobiowe light. zkotemwkuchni.dieta dukana.kurczak ziołowy bez soli na parze zkotemwkuchni.kotlety mielone zkotemwkuchni.Jajka po szkocku1 zkotemwkuchni.Pierś na parze z pieczarkami zkotemwkuchni.pierś na parze zkotemwkuchni.dieta dukana.kurczak z porem i warzywami pieczony w rękawie zkotemwkuchni.potrawka mięsnazkotemwkuchni.schabowe z udek zkotemwkuchni.sznycel cielęcy. zkotemwkuchni. kiełbasa biała chrzanowa zkotemwkuchni kurczak zkotemwkuchni pulpety z sosem koperkowym zkotemwkuchni pulpety zkotemwkuchni_143 sznycle indycze w panierce ruloniki jajeczne zkotemkwuchni.dieta dukana.rożki jajeczno chrzanowe zkotemwkuchni_144 zkotemwkuchni_150 zkotemwkuchni_163 zkotemwkuchni. ser żółty domowy. zkotemwkuchni_180 zkotemwkuchni_094 zkotemwkuchni.dipczosnkowy krakersy serowe zkotemwkuchni krakersy otrębowe dukan bułki maślane dukan (2)chleb serowy (3) zkotemwkuchni_086 zkotemwkuchni_095 zkotemwkuchni_058 zkotemwkuchni_083 zkotemwkuchni_054 zkotemwkuchni_055 zkotemwkuchni_037 zkotemwkuchni bułki zkotemwkuchni.chleb jajeczny zkotemwkuchni.dieta dukana.muffiny z serem i kaparami zkotemwkuchni (1)_001 zkotemwkuchni_093 zkotemwkuchni_162 zkotemwkuchni_120 zkotemwkuchni_140 zkotemwkuchni (3)_001 zkotemwkuchni bułkiz opiekacza zkotemwkuchni.jajka w kwaśnym sosie zkotemwkuchni.dieta dukana.jajka bez soli zkotemwkuchni.jajka na miękko zkotemwkuchni_089 zkotemwkuchni.jajecznica jogurtowa. zkotemwkuchni.jpg1 P080111_10.120001 zkotemwkuchni.jajecznica z szynką i serem. zkotemwkuchni_084 zapiekanka z jajkiem, szynką, cebulą i pieczarkami i serem dukan (6) serek wiejski z jajkiem i suszoną cebulką zkotemwkuchni (2) zkotemwkuchni1_001 zkotemwkuchni.quiche z jajkiem. zkotemwkuchni.dieta dukana.quiche z łososiem zkotemwkuchni_072 zkotemwkuchni_051 zkotemwkuchni_023 zkotewkuchni.krewetki zkotemwkuchni_134 zkotemwkuchni_056 zkotemwkuchni.dieta dukana.sałatka białkowa z łososiemzkotemwkuchni. łososiowo otrębowa wariacja zkotemwkuchni grillowana rybka.jpg0 zkotemwkuchni.zupa ascety zkotemwkuchni.zupa koperkowa zkotemwkuchni.zupa serowa z jajkiem. zkotemwkuchni.zupa jogurtowa. zkotemwkuchni.zupa serowo szynkowa zkotemwkuchni.dieta dukana.zupa pomidorowa bez pomidorów zkotemwkuchni.dieta dukana.zupa szczypiorkowa z cebulą zkotemwkuchni dieta dukana zupa z kaparami zkotemwkuchni_035 zkotemwkuchni zkotemwkuchni.dieta dukana.sernik bez skrobi zkotemwkuchni dieta dukana lody jogortowo-mleczne zkotemwkuchni.lody jagodowe zkotemwkuchni.lody pistacjowe zkotemwkuchni.dieta dukana.lody jogurtowo wodne zkotemwkuchni.mleko indyjskiezkotemwkuchni.koktajl twarogowy zkotemwkuchni.koktajl mleczny. zkotemwkuchni.dieta dukana.koktajt twarogowy z jagodami goji owsianka cynamonowo-waniliowa zkotemwkuchni (1) P181110_06.250001 zkotemwkuchni.owsianka na wiejskim zkotemwkuchni.owsianka z twarogiem zkotemwkuchni.shake  zkotemwkuchni.twaróg na kanapki zkotemwkuchni.dieta dukana.kulki z twarogowo-mleczne z jagodami goji zkotemwkuchni.wiejski. z kotem w kuchni custard dieta dukana zkotemwkuchni_039  zkotemwkuchni.omlet serowy. zkotemwkuchni.dieta dukana.omlet z łososiem zkotemwkuchni.dieta dukana.omlet z pietruszką zkotemwkuchni.dieta dukana.placuszki otrębowo-jogurtowe zkotemwkuchni_111 zkotemwkuchni,dieta dukana. omlet na słodko bez skrobi z jagodami goji i serkiem zkotemwkuchni.dieta dukana.pianka mleczna z patelni zkotemwkuchni.dieta dukana.otrębowe pancakes z jagodami goji zkotemwkuchni_100 zkotemwkuchni_121 placki ziemniaczane zkotemwkuchni (1) zkotemwkuchni1_015 zkotemwkuchni.jpg2_004 zkotemwkuchni (4)_001 zkotemwkuchni.dieta dukana.otrębowa przekąska zkotemwkuchni_107 zkotemwkuchni.pasta jajeczna zkotemwkuchni_119 zkotemwkuchni dieta dukana pasta jajeczna z kiełkami zkotemwkuchni dieta dukana pyszne kromeczki zkotemwkuchni.dieta dukana.kanapka z patelni z warzywami zkotemwkuchni_115 zkotemwkuchni_126 zkotemwkuchni_133 zkotemwkuchni.dieta dukana.sos czosnkowo-ziołowy z jogurtem zkotemwkuchni_116 P251210_11.250001 zkotemwkuchni_136 zkotemwkuchni.jpg1_006 zkotemwkuchni_137 zkotemwkuchni_139 zkotemwkuchni_142 zkotemwkuchni_160 zkotemwkuchni_161 zkotemwkuchni_167 zkotemwkuchni1_007 babeczki polewa bananowa zkotemwkuchni.kokoski DSCF3153 galaretka jogurtowa zkotemwkuchni_183 zkotemwkuchni jogurtowiec z galaretkami zkotemwkuchni1_002 zkotemwkuchni dieta dukana deser mus z galaretki zkotemwkuchni_128 zkotemwkuchnikruszonka omlet lub naleśnik puree zkotemwkuchni roladki zkotemwkuchni (4) roladki zkotemwkuchni (6) zkotemwkuchni.sos waniliowy do deserów zkotemwkuchni.dieta dukana.Mleczny chrupek z mikrofali zkotemwkuchni_131 napój czarna owca dukan (2) deser jogurtowy dukan (9) napój gazowany bez cukru zkotemwkuchni.woda smakowa sos dukan (1) TWARÓG DOMOWY

26 komentarzy:

  1. Ani, bardzo długo się twoja stronka otwiera! Czy to wina dodanych zakłade?
    Mariola

    OdpowiedzUsuń
  2. Pewnie ta strona tylko, bo tu masa zdjęć jest z tej zakładki, chyba że tylko u ciebie tak powoli? ja nie zauważyłam chyba zmian?
    Choć nie było mnie teraz to nie wiem.

    OdpowiedzUsuń
  3. Nie Aniu, cały blog się bardzo długo otwiera z 10-15 minut. U mnie w domu i w pracy tak samo, czyli długooooo...
    nieraz się wkurzam, że aż tak długo :-(
    Miłych wrażeń na koncertach i pozdrawiam
    Mariola

    OdpowiedzUsuń
  4. Hejop:p mi sie otwiera zawsze git:P Jestes Cud nie kobieta... Juz tak ulatwiasz na tej diecie, ze z Toba nic nie jest trudne i wszyscy chyba damy rade! Pozdrawiam, cmok.

    OdpowiedzUsuń
  5. Mariola,
    nadal masz ten problem? bo u mnie jest ciągle tak samo wporządku, może wyczyść przeglądarkę? historię, ciasteczka, pamięc podręczną itd? bo może to dlatego.

    OdpowiedzUsuń
  6. Ech, poległam ostatnio z dietą i znów wracam do dukana na poważnie. Zniechęcam się niepowodzeniami, a niestety przy mojej niedoczynności tarczycy trudno mi schudnąć.Za to ostatnio ciągle powoli tyję, może to też kwestia wieku. Dobrze, ze na dukanie można stworzyć lekkie słodkości.
    Tak więc, od jutr uderzeniówka. Nie mam dużo do schudnięcia, ale nie mogę zgubić nawet 1 kg.

    OdpowiedzUsuń
  7. ale nie robi się uderzeniówki więcej niż raz!
    Normalnie 2 faza, ale od białek :)
    Głowa do góry, dziewczyny z tarczycą tez chudły, powoli to powoli, ale chudły :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Witam :) Mam pytanie.... W kilku przepisach na fazę uderzeniową składnikiem jest skrobia kukurydziana, przecież ona jest zakazana, jest to podkreślone tutaj ale nie przy przepisach co może trochę mylić. Szczególnie kogoś kto jest na diecie od niedawna i nie za bardzo to wie chociaż powinien no ale zdarza się że pamięć zawodzi :D Czy jest możliwość dodania tej informacji przy przepisach? A skoro już nie można dodawać skrobi to co w zamian?
    Pozdrawiam P.

    OdpowiedzUsuń
  9. Patrząc na to z mojej strony, to jeśli napisałam, że nie poprawiłam, to pewnie miałam powód :)
    Przy przepisach kierowanych stąd nie może się mylić, chyba, że jakimś cudem nie zauważy się tych wielkich czerwonych liter :)
    Gdybym dodała przy przepisie tę informację, to nie pisałabym tego tutaj :)
    Skrobia to skrobia, niestety trudno zamienić czymś innym :( można z mlekiem w proszku próbować, ale nie wszędzie da radę.
    Trochę mnie zastanawia,to co napisałaś,o tym, że "jak ktoś jest na diecie od niedawna"?Jak się już jest, to uderzeniówka często już jest po :) a uderzeniówkę robi się tylko 1 raz :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Rozumiem. Troszkę dziwnie to ujęłam. Dziękuje za odpowiedz :)
    P.

    OdpowiedzUsuń
  11. Troszeczkę :P
    Pytac zawsze trzeba, byle dokładnie :d
    pozdrawiam :D

    OdpowiedzUsuń
  12. Witaj Aniu. Muszę potwierdzić, że ta stronka się zacina.W innych zakładkach jest wszystko w porządku, tylko tutaj mi się strasznie zacina.Po długiej przerwie postanowiłam znowu wrócić na dukana.Dziękuję za przepisy z wielu korzystałam i z wielu jeszcze skorzystam.Pozdrawiam serdecznie

    OdpowiedzUsuń
  13. Dzięki Twojej stronie wracam do diety, po prawie półrocznej przerwie i lekkim skoku wagi niestety;) ale na szczęście nie jest źle jak przed dietą - najważniejsze, że znów poczułam, że dam radę i chce mi się stanąć w kuchni i gotować;)

    OdpowiedzUsuń
  14. kurcze, masz w planie dokonczyc tą strone? widze ze duzo przepisow jest jeszcze nie dodanych/nie wczytuje sie

    OdpowiedzUsuń
  15. Hej. Jest szansa na przepisy do uderzeniówki? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jasne :) zakładka była, ale niekompletna i nie działała odpowiednio, dlatego wszystkie zakładki przechodzą remont :) na facebooku informuję, które sa już poprawione i działają :D

      Usuń
    2. Super:) Idę zalajkować fb ;) Trochę błędów robię na uderzeniówce (np. naleśniki ze skrobią), ale wydaje mi się że w porównaniu do chipsów i lodów to i tak jest dobrze:) Zrobiłaś tu kawał dobrej roboty. Mało kiedy komentuję blogi, mało kiedy nawet je czytam. Ale mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że gdyby nie Twoja ciężka praca włożona w przygotowanie tego cuda, nigdy nie zaczełabym się odchudzać. :) Pozdrawiam Cię gorąco

      Usuń
    3. Dziekuję :) taka informacja zwrtona jest bardzo miłym gestem :)

      Usuń
  16. Kiedy można spodziewać się "wyremontowanej" tej zakładki? Czekam na to z niecierpliwością, bo chciałabym jak najszybciej przejść na Dukana, a lubię mieć rozpisane co i jak dokładnie mam robić.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Trudno powiedzieć. Zakładki to bardzo pracochłonne zajęcie, trzeba zebrać wszystkie zdjęcia i przypisać im adres url, ułożyć i jest tego bardzo dużo.
      Do tego czasu możesz kierować się etykietą faz pod przepisami :)

      Usuń
    2. alez ty masz cierpliwosc. wiec ja wracam, bylam tu dwa lata temu i zlecialo ponad 10. potem pofolgowalam i wracam :) rzyczcie mi szczescia :) niestety koniec z owocami :(

      Usuń
  17. Jaki chleb jeść najlepiej jeść w fazie uderzeniowej? Nie mogę zdecydować, który przepis będzie najlepszy a chciałabym zacząć dietę;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. każdy przepis jest pod spodem podpisany (pod polecam również, obok autora) na którą fazę się nadaje.
      Zakładkę z uderzeniówką zaczęłam dziś robić, ale nie wiem czy zdążę skończyć do wieczora.
      Z chlebków patrz te, które nie zawierają skrobi (zwykle to są z mikrofali lub opiekacza).

      Usuń
    2. a ja dziś 5 dzień na uderzeniowej i za mną -3,2 kg :)Kiedyś już byłam na tej cudnej diecie, w niespełna 3 miesiące zrzuciłam 21 kg. Ale przez 3 lata nadrobiłam z nawiązką poprzez obżeranie się , jak świnia :(

      Usuń

Dziękuję za komentarz :)
Zapraszam również na czat :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...