ZNAJDŹ PRZEPIS

sobota, 3 maja 2014

Pyszne Kanapeczki - Dieta Dukana

Z podanych składników upiec można 2 spore kromki lub 3 mniejsze. Przepis idealnie nadaje się na fazę uderzeniową.
  • 2 czubate łyżki otrąb owsianych
  • 1 czubata łyżka otrąb pszennych
  • szczypta soli
  • 1 łyżeczka drożdży suszonych
  • 1 duże jajko
  • opcjonalnie zioła
  1. Składniki wymieszać dokładnie. Przykryć, odstawić do lodówki na noc (postawić najdalej od zamrażalnika).
  2. Piekarnik rozgrzać do 190*. Blaszkę wyłożyć papierem do pieczenia.
  3. Masę podzielić na 2, rozsmarować na blasze formując prostokąty.
  4. Piec 10-12 minut. Ostudzić na kratce w piekarniku.

7 komentarzy:

  1. Czy w mini piecyku upieką się?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oczywiście :) Często drobne jedzenie piekę w mini piecyku :) ale różnią się one.
      A jaki masz? pojemność? ustawianie temperatury? grzałki?

      Usuń
  2. Uwielbiam tu zagladac..zawsze lapie motywacje by jesc tak smacznie i dietetycznie. Wiele z Twoich potraw jadlam i nie mozna uwirzyc ze tak sycace danie odhudza:) WRACAM DO DIETY!!! Dzieki ze jestes! HANIA

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Haniu,
      mam nadzieję, że to będzie ostatni, czyli skuteczny powrót :) powodzenia!

      Usuń
    2. oh..odchudza mialo byc...zjadlo literke:)
      DZIEKUJE ANIU:)

      Usuń
  3. A czy mogą być zwykle drożdże? ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Musiałoby ich być więcej i mogą dać posmak, ale spróbuj :)

      Usuń

Dziękuję za komentarz :)
Zapraszam również na czat :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...