ZNAJDŹ PRZEPIS

niedziela, 17 października 2010

Sałatka z Makrelą i Warzywami - Dieta Dukana

  • pół makreli
  • 2-3 ugotowane jajka
  • warzywa pokrojone w kostkę- np: papryka czerwona, rzodkiewka, cebula.
  • sos: jogurt naturalny + ketchup/koncentrat pomidorowy, czosnek granulowany, chilli, pieprz
  1. Mięso makreli oddzielić od skóry i ości.
  2. Wymieszać z warzywami i pokrojonymi jajkami.
  3. Zalać sosem i gotowe :)

    2 komentarze:

    1. właśnie jadłam dzisiaj taką na kolacje :) dobra była :)tylko sie troszek różniła była bez sosu :)

      OdpowiedzUsuń
    2. Nie zawsze musi być sosik :) choć ja lubie jak jedzonko jest w "czymś" :)

      OdpowiedzUsuń

    Dziękuję za komentarz :)
    Zapraszam również na czat :)

    Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...