ZNAJDŹ PRZEPIS

piątek, 29 października 2010

Owsianka z Żurawiną i Mlekiem Waniliowym - Dieta Dukana

Mleko waniliowe, otręby z żurawiną - dobre na szybkie śniadanie lub o innej porze.
Można przygotować z samych owsianych otrębów - jest delikatniejsza w konsystencji.
  • mleko 250-350ml
  • posiekana suszona żurawina (ok. 1 łyżeczki)
  • aromat waniliowy (klik)
  • słodzik do smaku
  • 2 łyżki otrębów owsianych lub dodatkowo 1 pszennych 
  1. Zagotować mleko z otrębami i żurawiną aż wszystko napęcznieje.
  2. Dodać słodzik i aromat waniliowy.
  3. Gotowe :)

6 komentarzy:

  1. Jaką kupujesz żurawinkę? Bo ja szukam i szukam i każda ma w składzie cukier ;(

    OdpowiedzUsuń
  2. Kupuję taką bez oleju :)
    Każda na polskim rynku ma cukier, jeszcze nie spotkałam bezcukrowej, chyba, że działkowa, własna.. Jedyna opcja jest bezolejowa.

    OdpowiedzUsuń
  3. Super danie!Mniam, tego mi brakowało.Dzięki!
    Bela

    OdpowiedzUsuń
  4. To mi własnie pokazało, że przepis nie ma zdjęcia hehe :)
    Muszę poszukać, gdzie się zawieruszyło :D

    OdpowiedzUsuń
  5. A czy my na Dukanie możemy jeść żurawinę
    ?

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarz :)
Zapraszam również na czat :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...