ZNAJDŹ PRZEPIS

czwartek, 25 sierpnia 2011

Zupa Pomidorowa z Makaronem - Dukan

Zupa z całych pomidorów, dla wygody z puszki :) Super wygląda a jeszcze lepiej smakuje, dodatek makarony sprawia, że jest oryginalna a kawałki pomidorów dodają jej uroku :)

1 duża porcja lub 2 małe:
  • 5 pomidorów z puszki + sok (mięsistych, czyli podłużnych, duża puszka chyba 420g netto?)
  • 2 łyżki startej marchwi
  • 1 kostka rosołowa
  • czosnek granulowany lub posiekany świeży
  • pieprz czarny do smaku
  • ulubione przyprawy np: pieprze kolorowy, chilli, bazylia itp.
  • makaron
  • suszona natka pietruszki do dekoracji 
UWAGA! Makaron przygotować najlepiej pod koniec gotowania się pomidorów, by był świeży i mięciutki.
Z pomidorów odciąć twarde, zielone części od gałązki, wrzucić do garnka, dodać sok z puszki, marchew i kostkę rosołową.
Zagotować i na małym ogniu mieszać i ugniatać często aż się pomidory rozpadną. Doprawić na koniec.
Przelać do talerza i dodać świeży, gorący makaron makaron. Posypać natką.

4 komentarze:

  1. Nie chcę, by zabrzmiało to zbyt pochlebnie, ale jesteś zaiste wspaniała! :D Nie odchudzam sie nawet, nie jestem na Dukanie, bo nie muszę, ale mam skłonność do tycia i zamiast ciągle myśleć i przeliczać kalorie, lubię sie zainspirować właśnie takimi przepisami. Dzięki Ci wielkie!
    I.

    OdpowiedzUsuń
  2. Och, pochlebstw nigdy za mało :) hehe :) wkońcu kobietą jestem więc lubię :)
    Na tym co robię to ni ma sposobu przytyć.. ino to białka same praktycznie i warzywa a wszystko tylko na chudnięcie się sprzyja :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Zrobiłam właśnie zupę i czuję się błogo :D przygotowanie zupy, makaronu z zjedzenie jej zajęło mi niewiele ponad pół godziny więc jak na mnie to tempo ekspresowe :D Kochana, jesteś wielka za te wszystkie przepisy o których nawet nie śmiałam pomyśleć do tej pory będąc na diecie:)
    Pozdrawiam gorąco!
    Ania

    OdpowiedzUsuń
  4. Aniu,
    ciesze się, że podoba ci się przepis :)
    Zazwyczaj uważałam, że zupa to nie jedzenie - ino sama woda :)
    Ale ostatnio robię je prawie codziennie, właśnie takie szybkie z tego co w lodówce znajdę :)
    Takie co to zagotować wodę i juz można jeść :)
    Muszę więcej takich umieścić, bo to fajne jedzonko jak się czasu nie ma :)
    pozdrawiam :D

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarz :)
Zapraszam również na czat :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...