ZNAJDŹ PRZEPIS

niedziela, 9 stycznia 2011

Jajecznica z Surimi - Dukan


Surimi najlepiej smakuje w połączeniu z jajkiem, idealna równowaga smaku.
    • 2 jajka
    • 3 pałeczki surimi
    • 1 parówka drobiowa (wygotowana z tłuszczu)
    • przyprawy: sól, pieprz czarny, natka pietruszki
    • ketchup  jako dodatek (w fazie uderzeniowej - odrobina koncentratu)  lub jogurt naturalny 

    1. Parówkę i surimi pokroić w talarki. 
    2. Rozgrzać patelnię przetartą olejem.
    3. Zrumienić parówkę i surimi, wbić jajka.
    4. Na średnim gazie smażyć do lekkiego ścięcia jajek, doprawić.
    5. Podawać samo lub z pieczywem.

    13 komentarzy:

    1. bardzo fajne przepisy

      OdpowiedzUsuń
    2. Przypadkiem znalazłam Twój profil z przepisami na dietę Dunkana . Jestem pełna podziwu i pewna że dzieki tym przepisom wytrwam na diecie ( a już myślałam zrezygnować z powodu monotonii jaką sobie sama nażuciłam) . Pozdrawiam

      OdpowiedzUsuń
    3. Fantastycznie :) tylko mała poprawka pisze się "Dukana" :)
      A tak ogólnie, mam nadzieję, że będzie wszytsko smakować :D

      OdpowiedzUsuń
    4. To tez dziś wypróbowałam:P
      Pychota! Tylko mam pytanie co do ketchupu? Używasz takiego normalnego??

      OdpowiedzUsuń
    5. Ogólnie kupuję ketchup fit, ma 60%mniej wsystkiego, ale jest niejaki, tzn łagodny i bez przypraw.. dlatego zawsze musze do niego dosypac chilli bo uwielbiam ostre rzeczy :)
      A jeśli akurat go nie ma, to poprostu szukam jakiś dobry, ostry ketchup :) tylko jem go wtedy mniej :)
      Albo sos pomidorowy w Lidlu kupuje taki w kartonie, on nie ma nic tylko pomidory w środku :)

      OdpowiedzUsuń
    6. No właśnie zastanawiałam się jakby ketchup zastąpić. Nie jestem jego wielbicielką ale czasem mi go brakuje:)

      OdpowiedzUsuń
    7. To tym bardziej wymyśliłabyś jakis dukanowski:P

      OdpowiedzUsuń
    8. A po co, przecież można kupić :) Albo rozcieńczyć koncentrat z wodą i przyprawami, ale mnie to nie smakowało :)

      OdpowiedzUsuń
    9. Ale podobno ten kupny nie jest dobry:) Gdzie kupujesz ten 60%?

      OdpowiedzUsuń
    10. Przecież napisałam ci, że trzeba go doprawić :)
      w kauflandzie - Dawtona Fit :)
      Może jest też gdzieś indziej, ale u mnie tylko tam.

      OdpowiedzUsuń
    11. Wiem, że pisałaś a mi chodziło o to, że można by spróbować mimo tego, że istnieje gotowy jakiś swój wymyślić:)

      OdpowiedzUsuń
    12. Ale co to jest zrobić ketchup.. tak jak pisałam, koncentrat z wodą, octem i przyprawami plus zagęstnik (skrobia)..
      Raz robiłam ketchup i mi nie smakował, wolę kupny :)

      OdpowiedzUsuń

    Dziękuję za komentarz :)
    Zapraszam również na czat :)

    Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...