ZNAJDŹ PRZEPIS

sobota, 18 grudnia 2010

Zupa z Selera Naciowego - Dieta Dukana

  • 700ml wody
  • 1,5 kostki warzywnej lub przyprawa do zup
  • kilka dużych łodyg selera naciowego
  • 1 marchewka
  • 1 mała cebula
  • 1-2 łyżki jogurtu naturalnego
  • świeża papryczka chilli lub suszona w młynku

  1. Warzywa umyć, pokroić w kostkę.
  2. Zagotować wodę, dodać kostki i warzywa. Gotować, aż lekko zmiękną (nie gotować do miękkości). 
  3. Jogurt rozmieszać z kilkoma łyżkami zupy i wlać, wymieszać dokładnie, zagotować. 
  4. Zupę zdjąć z ognia i zostawić do ostygnięcia. Po wystudzeniu zmiksować na gładko.
  5. Posypać siekanym chilli.
*Papryczkę chilli można zmiksować razem z zupą.

6 komentarzy:

  1. witaj, podobnie jak Ty tez bylam ciekawa jak smakuje seler naciowy bo duzo osob zachwalalo, wiec kupilam.
    Na surowo nie moglam tego przelknac i calkiem przypadkiem ogladajac twoje przepisy trafilam na ta zupe, i fajnie bo szkoda mi bylo wyrzucac yen seler i nie raz juz zwiedzialam co z nim zrobic, teraz juz zupka zmiksowana sie chlodzi w lodowce i bedzie jako maly obiadek, dzieki za przepis pozdrawiam
    Dorisek16
    Ps. pelen szacunek dla twojej tworczosci kulinarnej,mi zabraknie dni zeby wyprobowac twoje wszystkie przepisy:)
    Pozdrawiam goraco:)

    OdpowiedzUsuń
  2. To świetnie :)
    polecam ci jeszcze drugi krem (gęściejszy) z selera, uwielbiam go, zawsze staram się mieć zapas w zamrażarce pokrojony :) I rzeczywiście surowy jest dziwaczny :) Ale wystarczy lekko ugotować, nie musi być nawet miękki :) Pasuje do wszstkiego a sam z siebie jest też fantastyczny :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Właśnie skończyłam palaszować Twoją zupę z selera naciowego. Nawet mój skarb stwierdził że jest super, oboje dukamy ;). Ja tylko dodałam drobne kuleczki z mięsa mielonego gotowane w rosołku. Zupa jak marzenie, bardzo polecam. effcia

    OdpowiedzUsuń
  4. ciesze się :)
    Polecam też krem z selera naciowego z kurczakiem :) jest pyszny i gesty :D

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarz :)
Zapraszam również na czat :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...