ZNAJDŹ PRZEPIS

poniedziałek, 11 lutego 2013

Placuszki na Kefirze z Serem - Dieta Dukana

Placuszki bardzo delikatne i puszyste w konsystencji.  Dodatek ketchupu lub koncentratu nadaje całości przyjemnej kwasowości.
  • niecałe 100ml kefiru
  • 2 jajka
  • 1 czubata łyżka skrobi ziemniaczanej
  • 1-2 plastry sera Piórko
  • 1/4 małej cebuli
  • szczypior
  • szczypta soli (użyłam soli morskiej)
  • pieprz czarny
  • jako dodatek: koncentrat pomidorowy lub ketchup
  1. Patelnię przetrzeć olejem, rozgrzać.
  2. Kefir, jajka i skrobię umieścić w miseczce.
  3. Roztrzepać dokładnie.
  4. Ser, cebulę i szczypior pokroić drobno (ser może być w większych kawałkach).
  5. Dodać do masy jajecznej.
  6. Doprawić solą, pieprzem.
  7. Nakładać po 1-2 łyżki masy na patelnię (mały płomień).
  8. Prażyć do lekkiego zrumienienia spodu, obrócić i dopiec chwilę z drugiej strony.
  9. Gotowe placuszki ozdobić odrobiną ketchupy lub koncentratu.

4 komentarze:

  1. Super pomysł na pyszne śniadanie czy lekki obiad :) Zadziwia mnie ilość pomysłów na różne dania diety Dukana jakie prezentujesz na swoim blogu :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Super pomysł na pyszne śniadanie czy lekki obiad :) Zadziwia mnie ilość pomysłów na różne dania diety Dukana jakie prezentujesz na swoim blogu :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Piyush Group is today one of the leading
    real estate developers of the country.

    OdpowiedzUsuń
  4. Własnie usmażyłam i zajadam. Smakują wyśmienicie, po prostu niebo w gębie.

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarz :)
Zapraszam również na czat :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...