Sałatkę polecam uzupełnić dodatkiem wg. fazy np. kawałki mięsa (lub jako dodatek do mięs), gotowane/sadzone jajka, kukurydza (3-4 faza), jako dodatek do ryb, kluski/makaron lub potrawy z twarogu np. kluski.- kawałek sałaty lodowej
- kawałek papryki
- 0,5 pomidora lub ogórka (do wyboru)
- kawałek cebuli
- suszona lub świeża natka pietruszki + inne ulubione zioła świeże lub suszone
- garść liści szpinaku
- 1 łyżeczka oliwy
- 1-2 ząbki czosnku
- sól i pieprz
- Sałatę porwać na kawałki, resztę warzyw prócz szpinaku pokroić.
- Czosnek posiekać i zalać oliwą, odstawić.
- Wszystkie warzywa przemieszać w misce, doprawić solą i pieprzem.
- Całość polać oliwą, przemieszać i podawać.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za komentarz :)
Zapraszam również na czat :)