Dziewczyny i chłopcy :)
Staram się na bieżąco odpisywać na maile i komentarze, czasem zwyczajnie się nie da, albo co gorsze w momencie kiedy ja piszę, dodawane są przez Was nowe komentarze, co powoduje przesunięcie, w efekcie odnajduję przypadkiem nieprzeczytany komentarz z przed X czasu :(
Proszę upominajcie się o odpowiedzi, jeśli zwlekam dłużej niż 3 dni :) dziś znalazłam pytanie z lutego, a jest sierpień :o (szok).
pozdrawiam =^.^=
O tak, ja pytalam Cie Aniu kilkakrotnie o kwestie żurawiny. Ile, jak często i czy powoduje zastoje. No i oczywiscie moj najwiekszy problem z godzinami jedzenia ;/
OdpowiedzUsuńDziękuję za to, że jestes i starasz sie nam pomagac! :*
KaBa
KaBa,
Usuńkojarzę, że odp. na pytania z żurawiną, może nie zauważyłaś?
Ogólnie żurawiny do 2 łyżek max. średnio zużywa się do 1 łyżki.
Nie powoduje zastojów. W tej diecie jest bardzo ważna ze względu na nerki i podobne.
Godziny jedzenia powinny być dopasowane do trybu dnia i do siebie samego. Ja po sobie wiem, że po wstaniu nie chce mi się jeść więc tylko piję ocet i jem coś lekkiego typu owoce z błonnikiem (ale to na 3 fazie), ale zawsze głodna jestem w stałych godzinach jak 10:30 czy 12:30. Najlepiej dopasować sobie do swojego trybu, bo jedni jadają tylko 3 razy dziennie a inni nawet 5 razy.
Jak to pijesz ocet?
UsuńA np ocet balsamiczny bez karmelu jako sos do salatek to nam wolno??
Aj wyszło źle, bo założyłam, że wiadomo o jakim occie mowa, mianowicie ocet jabłkowy :) więcej w poście "na jelita i na zdrowie".
UsuńAniu, przeczytalam Twoj watek o occie jablkowym i jestem zachwycona, Mam jednak pytanie dotyczace stosowania go w MOIM,jak juz wiesz- specjalnym- przypadku. Bo skoro powinno sie spozywac pierwsza dawke octu zaraz po przebudzeniu, to czy ja, skoro wstaje o 6, robie A6W a pozniej ide biegac 5km, mam wypic t szklanke przed, czy po cwiczeniach??Prosze o odpowiedz i przepraszam z gory za to, ze ciagle mam jakies pytania ;P
OdpowiedzUsuńKaBa
normalnie po przebudzeniu wypić. Potem ćwiczenia a po ćwiczeniach koniecznie węgle.
UsuńNie masz za co przepraszać :) pytaj zawsze kiedy trzeba, jedynie poczekaj az znajdę chwilę by odpisać, bo nie mam już tyle czasu co wcześniej na studiach :(