- A'la Smakija Czekoladowa
- Amerykanki
- Babeczki Jajeczne z Porem
- Babeczki Jogurtowe
- Babeczki Maślane z Polewą Bananową
- Babeczki Pomarańczowe z Czekoladą
- Babeczki Pomarańczowe z Polewą
- Babeczki Sojowe z Budyniem
- Babka Cytrynowa
- Bajaderki z Okary
- Bananek z Patelni
- Bananowe Kakao
- Batonik - Wafelek
- Batoniki Muesl w 2 Polewach
- Batoniki Wiśniowe w Czekoladzie
- Bigos z Grzybami
- Bigos z Soją
- Biszkopt
- Biszkopt Czekoladowy
- Biszkopty z Patelni
- Bita Śmietana (z Białka w Proszku)
- Bita Śmietana (z Mleka Zagęszczonego)
- Bita Śmietana (z Mleka Zagęszczonego)
- Brokuły Zapiekane w Sosie Serowym
- Brzydkie Chrupkie Ciasteczka
- Burger Białkowy
- Bułeczki maślane
- Bułeczki z mięsem
- Bułka z patelni
- Bułka z Patelni Cynanomowo-Miodowa
- Bułka Śniadaniowa
- Bułka z Warzywami na Ciepło
- Bułki
- Bułki hamburgerowe
- Bułki Lniane Bez Jajek
- Bułki mleczno maślane
- Bułki z opiekacza
- Bułki z opiekacza bez jajek
- Bułki z Opiekacza Sojowe
- Buraki Tarte do Słoików
- Cebula prażona
- Cebula z Kostką Sojową
- Cebulaczki pomidorowe
- Cebulak (pizza) z patelni
- Chipsy mięsne
- Chipsy Serowe
- Chipsy z Pasternaku
- Chipsy z Selera
- Chleb (próbny)
- Chleb 1
- Chleb 2 z cebulą i pieczarkami
- Chleb Bez Jajek
- Chleb Bez Jajek z Mikrofali
- Chleb Czosnkowy (grzankowy)
- Chleb Jajeczny z Mikrofali
- Chleb Lniany
- Chleb z mikrofali 1
- Chleb z mikrofali 2 serowo-cebulowy
- Chleb z mikrofali 3 żytnio-serowy
- Chleb z mikrofali 4 razowy
- Chleb z mikrofali 5 maślankowy
- Chleb z mikrofali 6 bez jajek
- Chleb z Mikrofali 7 Lniano-Otrębowy
- Chlebek Ziołowy z Cebulką i Wędliną
- Chlebek Ziołowy z Mikrofali (bez jajek)
- Chlebki Placuszkowe
- Chlebki Sojowe (2w1)
- Ciastka Bitki z makiem (Baletki)
- Ciastka Bitki z marmoladą
- Ciastka Cebulowe
- Ciastka cytrynowo-jagodowe
- Ciastka Kokoski
- Ciastka makowo-nugatowe
- Ciastka Orientalne Imbirowe
- Ciastka owsiane bez skrobi i jajek
- Ciastka owsiane czekoladowe
- Ciastka Pieguski
- Ciastka rabarbarowe
- Ciastka Piernikowo-Sojowe
- Ciastka wiśniowo-piernikowe
- Ciastka Zebra miodowa
- Ciasto a'la Bakaliowe
- Ciasto gruszkowo-miodowe z nutą cynamonu
- Ciasto Imbirowo-Goździkowa Fantazja
- Ciasto Jogurtowe z Czekoladą
- Ciasto jogurtowe z galaretką
- Ciasto Krajanka orzechowa
- Ciasto Mini z Jagodami Goji
- Ciasto Mleczne z Nutą Jogurtu
- Ciasto piankowa chmurka
- Ciasto Puszek
- Ciasto Rabarbarowe
- Ciasto wielosmakowe
- Ciasto Zimowe
- Ciasto z kremem czekoladowym
- Ciasto z Mikrofali
- Ciasto z nutą karmelu
- Ciasto Żurawinowo-Różane Bez Jajek
- Cielęcina z Makaronem
- Cielęcina z Makaronem II
- Cielęcina z Selerem Naciowym
- Ciepłe lody murzynki
- Custard Cytrynowy
- Czarna owca
- Czekoladowe kulki Otrębowe z Żurawiną
- Czekolada do Picia
- Czekolada do zapiekania
- Czekoladowa tafla
- Delicje
- Deser jogurtowy
- Deser Kawowy
- Dodatki warzywne do sałatek, kebabów
- Drożdżówki z serem i kruszonką
- Duże Kremowe Ciasto Czekoladowe
- Dżem Żurawinowo-Poziomkowy
- Enchilady
- Fasolka Szparagowa z Porem i Cebulą
- Faszerowane jajka na kolorowo
- Faszerowana Pierś Kurczaka Pieczona w Szynce
- Filety z Udek na Parze z Marchwią
- Galaretka jagodowa
- Galaretka Jogurtowa
- Galaretka z Zaprawy (syropu)
- Gniazko z Pora
- Gofry Twarogowe
- Gofry, Gofry Kakaowe
- Gołąbki Wegetariańskie z Pieczarkami
- Groszek Sojowy
- Grissini Paluchy Sojowe
- Grochówka Sojowa
- Grzanki Czosnkowe (kostka)
- Gulasz Cielęcy
- Gulasz Wołowo-Grzybowy
- Hot Dog na Dwie Fazy
- Hot Dog z Opiekacza
- Jajeczne placki
- Jajecznica Jogurtowa
- Jajecznica z Chipsami Mięsnymi
- Jajecznica z Serkiem Wiejskim
- Jajecznica z surimi
- Jajecznica z Szynką i Serem
- Jajka Bez Soli
- Jajka faszerowane
- Jajka marmurkowe
- Jajka na Miękko
- Jajka Po Benedyktyńsku
- Jajka po szkocku
- Jajka w Kwaśnym Sosie Koperkowym
- Jajka w Sosie Szpinakowym
- Jajka z łososiem
- Jogurtowiec z Galaretkami
- Kabanosy Drobiowe Light
- Kanapki z bułek z opiekacza
- Kanapeczki Śniadaniowe (puszyste)
- Kanapka z Serem i Szynką
- Kanapki Serowe z Jajkiem
- Kanapiki serowe z jajkiem i serkiem wiejskim
- Kanapki z Patelni z Warzywami
- Kapusta kiszona
- Kapuśniak z Kapusty Kiszonej (gęsty)
- Kasza Manna z Lnu (Na Słodko)
- Kaszka jagodowa
- Kebab białkowy
- Kiełbasa Biała Chrzanowa
- Kluski Pomidorowe z Porem i Jajkiem
- Kluski Pomidorowo-Ziołowe
- Kluski Twarde
- Kluski Twarogowe
- Kluski z Cebulą i Wędliną
- Koktajl Mleczny
- Koktajl Twarogowy
- Koktajl Twarogowy z Jagodami Goji
- Kopytka z Czerwoną Kapustą
- Koreczki warzywne
- Kotlety sojowe
- Krakersy
- Krakersy serowe
- Krakersy Sojowe
- Krem Czekoladowy
- Krem Czosnkowy
- Krem mrożony kardamonowo-rabarbarowy
- Krem O Smaku Tiramisu
- Krem z selera naciowego z kurczakiem
- Krewetki Gotowane Ziołowe
- Kruszonka do ciast
- Krówki Mleczne Beaz Cukru i Tłuszczu
- Kubeczki waflowe
- Kulki Twarogowo-Mleczne z Jagodami Goji
- Kurczak soczysty i chrupiacy
- Kurczak w Kremie Warzywnym
- Kurczak z Porem i Warzywami Pieczony w Rękawie
- Kurczak w Sosie z Curry
- Kurczak Ziołowy Bez Soli
- Lazania Białkowa z Patelni
- Lody bez jajek
- Lody Jagodowe
- Lody Malinowe Jogurtowo-Wodne
- Lody Pistacjowe
- Łosoś w Cieście Naleśnikowym
- Łososiowo-Otrębowa Wariacja
- Majonez
- Makaron prawdziwy
- Makaron z Rybą w Białym Sosie
- Spaghetti (Makaron z Sosem Pomidorowym)
- Makaron (kluski) z Serem
- Makaron z Warzywami
- Makaron Zasmażany z Twarogiem
- Makowiec
- Marchew do Mięs i Obiadów
- Marmolada, dżem różany
- Mielone bez jajek i otrębów
- Mielone z niespodzianką
- Migdalanka z Daktylami
- Mini Kromki
- Mini Pizze Prowansalskie
- Mleczny Chrupek z Mikrofali
- Mleko Czekoladowe z Kardamonem
- Mleko Indyjskie (na ciepło)
- Monte
- Muffiny
- Muffiny kokosowe
- Muffiny Kremowe
- Muffiny na jeden dzień
- Muffiny Nadziane
- Muffiny rabarbarowe
- Muffiny z Serem i Kaparami
- Muffiny truskawkowo-landrynkowe
- Muffiny Warzywne
- Mus cytrynowy na jogurcie
- Mus z Galaretki
- Mus z Buraka
- Mus z Papryki i Bakłażana
- Naleśniki Bananowe w Paski
- Naleśnik Cebulowo-Ziołowy
- Naleśniki Curry
- Naleśniki cynamonowe z marmoladą
- Naleśniki Czekoladowe z Serem
- Naleśniki jagodowe
- Naleśniki z Jagodami Goji
- Naleśniki korzenne z marmoladą
- Naleśniki Makowe
- Naleśniki malinowe
- Naleśniki na Maślance
- Naleśniki na Serku Homogenizowanym
- Naleśniki orzechowe
- Naleśniki Poziomkowe z Sosem Mlecznym
- Naleśniki z Farszem Rybnym
- Naleśniki z Serem (na szybko)
- Naleśnik z Serka Wiejskiego z Polewą Mleczną
- Napój różane orzeźwienie
- Omlet lub naleśnik (prosty)
- Omlet Chilli
- Omlet Curry
- Omlet mleczny z Polewą Czekoladową
- Omlet na Słodko z Kremem
- Omlet Otrębowy
- Omlet Serowy
- Omlet na Słodko z Serkiem i Jagodami Goji (bez skrobi)
- Omlet Twarogowy
- Omlet z 'Czymś'
- Omlet z Grzybami
- Omlet z Łososiem
- Omlet z Pietruszką
- Omlet z Sosem Szpinakowym i Kurczakiem
- Omlet ze szpinakiem
- Orzechowe Budyńki
- Otrębowe Pancakes z Jagodami Goji
- Otrębowa Przekąska
- Owsianka cynamonowo-waniliowa
- Owsianka jagodowo-śliwkowa z żurawiną
- Owsianka na Serku Wiejskim
- Owsianka Orzechowa z Żurawiną
- Owsianka z Twarogiem
- Owsianka z Żurawiną i Mlekiem Waniliowym
- Paluszki czekoladowe
- Paluszki słone
- Panna Cotta
- Parówki w Cieście
- Pasta Jajeczna z Kiełkami
- Pasta Serowo-Jajeczna
- Pasta Twarogowo-Rybna
- Pasta Twarogowa ze Świeżym Szpinakiem
- Paszteciki Sojowe (2w1)
- Paszteciki z Kapustą (kapuśniaczki)
- Pianki kokosanki
- Pianka Mleczna z Patelni
- Piankowe śnieżki
- Pieczarki nadziewane
- Piernik z marmoladą
- Pierniki
- Pierniki z marchwi
- Pierogi ruskie pieczone
- Pierogi z kapustą i pieczarkami
- Pierożki kruche z marmoladą
- Pierś Kurczaka w Cieście Naleśnikowym
- Pierś w Kruchym Cieście z Farszem Szpinakowym
- Pierś Kurczaka na Parze
- Pierś Kurczaka na Parze z Pieczarkami
- Pierś z Kurczaka Po Chińsku
- Pierś z Kurczaka w Sosie Własnym
- Pita
- Pizza z pomidorami i szynką (bez przepisu)
- Pizza Vesuvio
- Pizza 2 na cieście chlebowym
- Pizza 3 mięsna
- Pizza Dwa Ciasta
- Pizza na Cienkim Cieście
- Pizza z Mikrofali
- Pizzeriny
- Placek Czekoladowy z Dżemem
- Placek Jabłkowy z Cynamonem
- Placek rabarbarowo-cynamonowy
- Placek rabarbarowy
- Placki maślankowe
- Placki ziemniaczane (idelane)
- Placki ziemniaczane na bogato z serka
- Placki ziemniaczane z serka
- Placuszki na Kefirze z Serem
- Placuszki Otrębowo-Jogurtowe
- Placuszki Piernikowe (bez jajek)
- Placuszki Piernikowe z Twarogową Czapeczką
- Placuszki z Pietruszki
- Polewa bananowa
- Polewa Cytrynowa
- Polewa Czekoladowa
- Polewa jagodowa
- Polewa landrynkowa
- Polewa wiśniowa
- Popcorn maślany
- Potrawka z Brukselką
- Potrawka Mięsna
- Potrawka warzywna z kurczakiem
- Potrawka warzywno-mięsna
- Potrawka z Kapusty Włoskiej
- Prażone pestki dyni
- Ptasie mleczko w czekoladzie
- Pulpety bez jajek, otrębów, skrobi
- Pulpety w Sosie Chrzanowym
- Pulpety Curry w Sosie Pomidorowym
- Pulpety w sosie koperkowym
- Puree z kalafiora
- Puree z Selera
- Puree z Łososia z Kremem Brokułowym
- Puree z Pietruszki z Sosem Grzybowym
- Pyzy Bez Jajek
- Pyzy Gold
- Pyzy z Czekoladą i Sosem Waniliowym
- Pyzy z Mięsem
- Pączki
- Płatki cynamonowe
- Płatki Sojowe do Mleka
- Quiche z Jajkiem
- Quiche z Łososiem Wędzonym
- Racuchy
- Racuchy czekoladowo-jabłkowe
- Roladki z szyki, naleśnika, serka
- Rolada Cynamonowa
- Rolada Naleśnikowa z Kurczakiem i Warzywami
- Rolada z Piersi Kurczaka
- Roladki Mięsno-Serowe
- Roladki z Bakłażana z Mięsem
- Rożki Jajeczno-Chrzanowe
- Ruloniki Jajeczne
- Ryba w Panierce
- Ryba w Sosie Cytrynowym
- Ryba z grilla
- Ryba z Patelni Flądra
- Rybka Zwana Mintaj
- Ryż kokosowy (otrębowy)
- Ryż z truskawkami (otrębowy)
- Salsa Pomidorowa
- Sałatka jarzynowa
- Sałatka z białą rzodkiewką
- Sałatka Białkowa z Wędzonym Łososiem
- Sałatka z Kurczakiem
- Sałatka z Kurczakiem (na lato)
- Sałatka z Makrelą i Warzywami
- Sałatka Paprykowo-Twarogowa
- Sałatka z Pomidorów
- Sałatka z Serkiem Wiejskim
- Sałatka ze Świeżym Szpinakiem i ...
- Schabowe z Udek Kurczaka
- Ser Żółty Domowy
- Serek topiony
- Serek wiejski
- Serek Wiejski z Czarną Porzeczką
- Serek wiejski z jajkiem i cebulą suszoną
- Serniczki z Mikrofali
- Sernik
- Sernik bez sera
- Sernik Kremowy z Bezą
- Sernik Mango Bez Skrobi
- Mini Sernik na ciepło
- Sernik na zimno bananowo-kaktusowy
- Sernik na zimno z nuta landrynki i truskawek
- Sernik na zimno z twarogu
- Sernik na Zimno z Twarogu Kokosowy
- Sernik z serków homogenizowanych
- Sernik Śmietankowy
- Senik Śmietankowo-Truskawkowy z Jagodami Goji
- Sernik Śmietankowo-Waniliowy
- Shake Jagodowy
- Soja Po Bretońsku
- Soja w Sosie Pomidorowo Warzywnym
- Soja z Marchwią i Kabanosem
- Sos Cebulowo-Serowy
- Sos Cebulowo-Serowy
- Sos ciemny
- Sos czosnkowy jogurtowy
- Sos czosnkowo-ziołowy
- Sos koperkowy bez skrobi
- Sos musztardowo-cebulowy
- Sos pieczarkowy
- Sos Serowy (2 wersje)
- Sos Ostro-Kwaśny (ostry)
- Sos Szpinakowy
- Sos Waniliowy do Deserów
- Sos warzywny a'la węgierski
- Sos wiosenny
- Sos z Lnu
- Spagetti
- Ostra Surówka z Kiełkami Rzodkiewki
- Surówka z Kiełkami
- Surówka z Marchwi i Pietruszki z Białym Pieprzem
- Surówka z Selerem Naciowym
- Surówka z Serkiem Wiejskim
- Szaszłyki kiełbaski z grilla
- Szaszłyki z kurczaka
- Sznycel Cielęcy Saute
- Sznycle indycze w panierce
- Szpinak z Jajkiem
- Szpinak z Jajkiem i Sosem Serowym
- Śnieżka z Białka w Proszku
- Śnieżka z Mleka Zagęszczonego
- Tarta a'la Pizza
- Tarta mięsna curry z sosem serowym
- Mini Tarta z Szynką i Serem
- Tarta sernikowa Jagodowo-Śliwkowa
- Tarta Tropezienne z Kremem Czekoladowo-Nugatowym
- Tarta z Ziołami i Kabanosem
- Tiramisu
- Torcik Truskawkowy
- Tort Kandyzowana Pomarańcza
- Tort Maślano Orzechowy z Bezami
- Tort Mleczna Rozkosz
- Tort Obłoczek
- Tort Owoce Leśne
- Tortilla
- Tost z Serem
- Trufle Praliny Mleczne
- Twaróg Domowy
- Twaróg na Słodko
- Twaróg Na Słono
- Twaróg w przyprawach na kanapki
- Udko Kurczaka z Fasolką i Pieczarkami
- Udko Kurczaka z Fasolką Szparagową
- Udko Kurczaka z Jarzynami
- Warzywny Kociołek
- Woda Smakowa
- Zapiekane Pulpety z Brukselką
- Zapiekanka
- Zapiekanka z Bakłażana i Pomidora
- Zapiekanka Serowo-Makaronowa z Kurczakiem
- Zapiekanka Sojowa z Kurczakiem
- Zupa Aksamitna
- Zupa Ascety
- Zupa Barszcz Biały
- Zupa Barszcz Czerwony
- Zupa Beta-Karotenowa Wit. A
- Zupa Brokułowa
- Zupa Brokułowa z Surimi
- Zupa Buraczkowa
- Zupa Czosnkowa
- Zupa Grzybowa z Jajkiem
- Zupa Grzybowa z Marchwią
- Zupa Jarzynowa
- Zupa Jogurtowo-Ziołowa
- Zupa Kalafiorowo-Brokułowa
- Zupa Kapuściana
- Zupa Koperkowa Na Białka
- Zupa Krem z Cebuli i Pieczarek
- Zupa Krem z Cukini (magiczna)
- Zupa Krem na Ostro
- Zupa Krem z Pieczarek
- Zupa Krem z Pora
- Zupa Krem Warzywna Wariacja
- Zupa Kurczakowa z Jajeczną Pajęczynką
- Zupa Marchwiowa Curry
- Zupa Mleczna z Kluskami
- Zupa Musztardowa z Ryżem
- Zupa Ogórkowa
- Zupa Ogórkowa z Jajkiem
- Zupa Paprykowa
- Zupa Paprykowa z Łososiem
- Zupa Paprykowa z Serową Niespodzianką
- Zupa Pieczarkowa
- Zupa Pietruszkowa z Porem
- Zupa Pomidorowa Bez Pomidrów
- Zupa Pomidorowa z Kaparami
- Zupa Pomidorowa z Kluskami
- Zupa Pomidorowa z Makaronem
- Zupa Pomidorowa z Ryżem
- Zupa Pomodorowo-Sojowa
- Zupa Rosół z Jajkiem
- Zupa Rosół z Kluskami
- Zupa Ostry rosołek z pulpetami
- Zupa Serowa z Jajkiem
- Zupa Serowo-Szynkowa
- Zupa Szczawiowa I
- Zupa Szczawiowa II
- Zupa Szczawiowa na Puree z Selera
- Zupa Szczypiorkowa z Cebulą
- Zupa Szpinakowa z Porem
- Zupa Słoneczna
- Zupa Warzywna z Surimi
- Zupa Wiejska
- Zupa z Kaparami
- Zupa z Młodej Kapusty
- Zupa z Selera Naciowego
- Zupa Zimowa
- Żur Chrzanowy
- Żurek
ZNAJDŹ PRZEPIS
MOJE PRZEPISY
Subskrybuj:
Posty (Atom)
Super pszepisy!!!!
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
OdpowiedzUsuńŚWIETNY BLOG I PRZEPISY- BARDZO DZIĘKUJĘ, ŻE DZIELISZ SIĘ NIMI. FAJNA Z CIEBIE KOBIETKA!!!!!! ZACZYNAM DIETĘ I TWÓJ BLOG JUŻ NALEŻY DO MOICH ULUBIONYCH !!!! ŻYCZĘ WESOŁYCH ŚWIĄT I SERDECZNIE POZDRAWIAM. EWA
OdpowiedzUsuńP.S. BARDZO TRAFNE I CENNE UWAGI NA TEMAT PRODUKTÓW, KTÓRYCH MOŻNA UŻYWAĆ PODCZAS DIETY.
Ewo,
OdpowiedzUsuńmiło mi bardzo :D
Cieszy mnie Twój entuzjazm :)
Miłego dietowania :D
pozdrawiam
WITAM PYZA660SERDECZNIE POZDRAWIAM I DZIĘKUJE ZA TO CO TU JEST I ZA TO ŻE PANI MA CHĘCI DZIELIC SIE TYM WSZYSTKIM Z NAMI KOBIETKAMI:)TE PRZEPISY TO REWELACYJNE ROZWIAZANIE DAŃ Z KTÓRYMI ZAWSZE MIAŁAM PROBLEM BO CZAS I CHECI CIAGLE MNIE BLOKOWAŁY,TERAZ SZYBKO I SPRAWNIE ZAWSZE COS SOBIE PRZYGOYUJE I TO SPRAWIA ZE NIE JESTEM WILCZO GŁODNA I CO DZIENNIE MAM COS INNEGO :) DZIĘKUJE I ZYCZE CUDOWNEGO NOWEGO ROKU I NOWYCH ISPIRACJI CAŁY WOREK ŚCISKAM:)
OdpowiedzUsuńOj, bez "Pani" :)
OdpowiedzUsuńciesze się, że blog ci pomaga :) zawsze staram się, by przepisy były łatwe i szybkie do wykonania i z prostych produktów, które każdy wszędzie dostanie, bo nie sztuką jest zrobić coś wybitnie drogiego i wyszukanego, gdzie można tylko na to popatrzeć a nie zjeść, bo nikogo nie będzie na to stać, ale sztuką jest zrobić coś, co wybitnie wygląda i smakuje a kosztuje grosze i zajmuje mało czasu :)
Od kilku dni nie jestem na bieżąco z blogiem, bo pożyczyłam bratu komputer a na nim mam wszystko więc siedzę i mnie skręca :) hehe :)
pozdrawiam
Pani Aniu zniknął przepis na doskonałą tartę a,la pizza danie było super , moja cała rodzinka uwielbi potrawy które robię według Pani przepisów !!
OdpowiedzUsuńpozdrawiam!!
Ale gdzie zniknął? tutaj jest: http://zkotemwkuchni.blogspot.com/2012/10/tarta-ala-pizza-dukan.html
OdpowiedzUsuńCzy masz na myśli jakąś zakładkę, czy spis? by dodawać nowe przepisy na bieżąco nie mam wtedy czasu na dodawanie ich do zakładek i do spisu :(
Pozdrawiam serdecznie
PS: bez "pani" :) po prostu Ania, Anna :)
Dzięki Tobie przetrwam ta dietę :)
OdpowiedzUsuńMiłego dietowania :D
OdpowiedzUsuńWitaj :) tyle przepisów dukanowskich jeszcze nigdzie nie znalazłam. dzieki Tobie nie mam problemu z obiadem :) super ze dzielisz sie z wszystkimi przepisami.
OdpowiedzUsuńO, to jeszcze nie wszystkie :) mam opóźnienie w uzupełnianiu :) więc do listy dołączy jeszcze sporo pozycji :)
OdpowiedzUsuńWitaj,słyszysz pewnie to bardzo często, ale ja jakoś nie mogę się powstrzymać! Jesteś niesamowita!!!!! Blog jest przewspaniały, czyta się bardzo leciutko,fajnie. Porady których udzielasz są bardzo trafne i dokładne! Dzięki Tobie łatwiej mi jest na diecie ! Jestem dla Ciebie obca osobą, ale Ty w moim życiu zagościłaś na stałe! Jak czegoś nie wiem bądź mam chwile zwątpienia wchodzę na twój blog i jest lepiej !! Jestem diecie 25 dni schudłam 7, 800 kilograma!! Mam problem jedynie z tym że coraz bardziej nabieram apetytu! Wczoraj przeczytałam Twoją interpretację głodu a apetytu i mam nadzieje że dzisiaj poradzę sobie z tym bardziej ! Jednym słowem mówiąc "DZIĘKI ŻE JESTEŚ" !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
OdpowiedzUsuńAniu,
OdpowiedzUsuńtwój blog jest jak wielka online książka kucharska z mnóstwem komentarzy i podpowiedzi.
Dzięki niej nawet dieta nie jest już straszna.
Życzę Ci dalszych inspiracji trzymających dukaniki na duchu ;)
pozdrawiam!
Witam Cię Aniu :) Kilka dni temu odkryłam Twojego bloga i jednocześnie zostałam fanką Twoich kulinarnych inspiracji. To bardzo fascynujące, że tak młoda osoba jak Ty ma tak szerokie doświadczenia kulinarne i obszerną wiedzę odnośnie diety Dukana, dzięki której udzieladz wielu złotych rad gościom Twojego bloga :) Kilka lat temu byłam na tej diecie ale wytrzymałam 3 tygodnie. Teraz jestem w pełni zdeterminowana i minął mi pierwszy miesiąc diety. Zauważyłam także, że Twój blog ma już spory staż, a Ty nadal inspirujesz do przygotowywania świetnego jedzonka i wspierasz osoby, które Cię odwiedzają.
OdpowiedzUsuńAniu gratuluję pomysłów i świetnego bloga :)
Aneta
jestes niesamowita, dziekuje za wszystkie przepisy
OdpowiedzUsuńpowinnas wydac ksiazke kucharska!
dziękuje za przepisy :)
OdpowiedzUsuńWitam,
OdpowiedzUsuńMam pytanko, dlaczego można skrobię kukurydzianą a nie można mąki pszennej, przecież kukurydziana ma więcej węglowodanów i nic poza tym a pszenna ma mniej i oprócz tego trochę białka??
Pozdr,
Kasia
Po pierwsze wartości węglowodanów itd się nie liczą, ale różnicą jest sam fakt czym jest skrobia a czym mąka.
UsuńKOCHANA jesteś, już od dawna korzystam z Twojego blogu, jest najlepszy na świecie. Dzięki Tobie i Twoim pomysłom dieta jest naprawdę łatwiejsza i przestała być dla mnie karą:) Trzymaj tak dalej! Życzę Ci wszystkiego dobrego i dziękuję, że jesteś. Iza
OdpowiedzUsuńJa również uwielbiam Twój blog. Jesteś niesamowita!
OdpowiedzUsuńWitam
OdpowiedzUsuńJa schudłam 15 kg między innymi na tych przepisach. Są smaczne i urozmaicone. Każdy może coś znaleźć dla siebie.
;)
Bardzo smaczne przepisy. Dieta się nie nudzi. Można jeść to co się lubi a o to chodzi w tym odchudzaniu. Dzięki i proszę o więcej :)
OdpowiedzUsuńDziękuję Wam za miłe słowa :*
OdpowiedzUsuńHej :) Na fb była wieść, że można dać znać, gdy link nie działa, a dziś właśnie na coś takiego się natknęłam - pod hasłem "polewa cytrynowa" odnośnik przekierowuje do polewy czekoladowej.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :)
Aaaa, bo to jest tak - w przepisie na polewę czekoladową jest dopisek jak zrobić cytrynową.. i jakoś nigdy nie było okazji zrobić osobnego przepisu :( A jak zauwazyłaś to muszę szybko taki pstryknąć i wrzucić :)
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
Cześć, na dukanie jestem drugi raz ale dopiero po odkryciu Twojego bloga czuje się usatysfakcjonowana jedzeniem :) Dzięki serdeczne, że chcesz się dzielić swoimi pomysłami. Pierwszy raz dukana robiłam cztery lata temu i to jedyna dieta, którą zrobię do końca bo nie jestem na niej głodna. Dzięki Twoim przepisom zjem pączusia, makaronik, ciacho i wiele innych ulubionych przysmaków. Te przepisy to rewelacja. WIELKIE DZIĘKI :*
OdpowiedzUsuńa może masz jakiś pomysł na faworki?
OdpowiedzUsuńMari
Faworki to mąka, cukier i duużo tłuszczu. Nijak to zastąpić :) zwłaszcza formę i "puchnięcie" ciasta.
Usuńzamawiałam aromaty i otrzymałam już je , jestem baardzo zadowolona . Dziękuję za nie . Zaraz zrobię naleśniczki banaaankowe ;-)
OdpowiedzUsuńPolecam to co dobre, sprawdzone i co sama używam :)
UsuńAz w glowie sie nie miesci...tyle dobrych potraw,i to na diecie! Teraz wiem, ze sie UDA!!! Pozdrawiam Cie cieplutko :) Asia (dukajaca 2 raz)
OdpowiedzUsuńAsiu, powodzenia! Z takim zapasem przepisów uda się napewno!
UsuńWitam serdecznie
OdpowiedzUsuńCzęsto przeglądam, często korzystam :) Przydałoby się wydanie książki... ;) z Twoimi przepisami :D
Masz może jakiś ciekawy przepis na wątróbkę lub ciasto marchewkowe?
Wielki talent dziewczyno, czekamy na ksiazke
OdpowiedzUsuńPrzepisy inspirujące, ale ja powinnam unikać nabiału a tu większość przepisów jest z serkiem, twarogiem, jogurtem itp itd. Nie da się wody zamiast mlecznych przetworów :( ?
OdpowiedzUsuńWiola
Pani Aniu - dzięki za tego bloga, za te przepisy.Strona jest rewelacyjna,a Pani przepisy najlepsze pod słońcem. Jestem na "dukanie" i niektóre Pani przepisy na słodkości pozwalają mi przetrwać. Dziękuje raz jeszcze.Pozdrawiam - Krystyna
OdpowiedzUsuńproponuje dodac łyżeczke chrzanu to świetnie podkreśli smak
OdpowiedzUsuńbardzo dobry przepis proponuje dodac łyzeczke chrzanu,to świetnie podkresli smak
OdpowiedzUsuń