tag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post7922781482904664435..comments2024-03-01T13:40:47.908+01:00Comments on <br><center>z Kotem w kuchni</center><br>: Hurra dla Mnie!Anna Lucewiczhttp://www.blogger.com/profile/14895425220187635178noreply@blogger.comBlogger25125tag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-72552115924327892482013-04-09T13:11:29.425+02:002013-04-09T13:11:29.425+02:00ja też jestem 2/2 bo jak gotuję zupkę to na dwa dn...ja też jestem 2/2 bo jak gotuję zupkę to na dwa dnia starcza i kilogramy spadają. A można Anno zapytać Cię ile zostało Ci kilogramów do III fazy bo mi z 3kg i fajnie byłoby mieć wsparcie w III etapie. - EKAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-62892806596741311282013-03-11T21:05:14.572+01:002013-03-11T21:05:14.572+01:00Właściwie każdy rytm jest dobry :) ważne jest by z...Właściwie każdy rytm jest dobry :) ważne jest by zachować równość, nigdy nie może być więcej dni białkowych niż warzywnych, bo organizm musi odpoczywać :)Anna Lucewiczhttps://www.blogger.com/profile/14895425220187635178noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-68570224704354192582013-03-05T06:55:54.680+01:002013-03-05T06:55:54.680+01:00A co myslicie o 2/2? W domu zawsze gotuje na 2 dni...A co myslicie o 2/2? W domu zawsze gotuje na 2 dni i mysle ze tak by bylo ekonomicznie i po rowno. Myslicie ze da zamierzone efekty?Kocwiaczekhttps://www.blogger.com/profile/11903430995476842286noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-26608492161746203342012-03-31T12:50:37.898+02:002012-03-31T12:50:37.898+02:00Nie martw się, ja to i tak na dukanie najlepiej si...Nie martw się, ja to i tak na dukanie najlepiej się czuję i nawet na 3 fazie będę wciąż dukanowe jedzonko robić, ale może zrobię sobie drugiego bloga na 3 i 4 fazę? :)<br />Nie toleruję mąki oczyszczonej więc otręby dla mnie są w sam raz :) i pewnie zawsze będę już na nich piec :) plus pełnoziarnista mąka do chleba domowego.<br />Ile chcę jeszcze zrzucić? nie wiem, nie potrafię nawet stwierdzić ile na oko, bo ja nie wyglądam na swoją wagę :) więc tyle, by wyglądać dobrze, zachowując krągłości :)Anna Lucewiczhttps://www.blogger.com/profile/14895425220187635178noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-18800547926134917762012-03-31T11:10:51.996+02:002012-03-31T11:10:51.996+02:00gratuluję, ale nie chudnij za szybko, bo wtedy już...gratuluję, ale nie chudnij za szybko, bo wtedy już nowych przepisów nie będziesz dodawać, a to by była wielka strata! żartuję oczywiście, podziwiam Twoją silną wolę i wytrwałość w diecie, a ile jeszcze chcesz zrzucić?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-25297029962651242682012-03-31T09:42:27.807+02:002012-03-31T09:42:27.807+02:00:):)Anna Lucewiczhttps://www.blogger.com/profile/14895425220187635178noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-17556866261981478792012-03-30T22:59:41.711+02:002012-03-30T22:59:41.711+02:00Tak tak, oczywiście ziemniaczaną miałam na myśli :...Tak tak, oczywiście ziemniaczaną miałam na myśli :) <br />WielkaMiAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-34702768080191574772012-03-30T22:17:30.558+02:002012-03-30T22:17:30.558+02:00Oj, to ja gratuluję :) ja się cieszę, że mi tak ła...Oj, to ja gratuluję :) ja się cieszę, że mi tak ładnie spadło, bo w tym również był moja nadwyżka wagowa (przybyło mi trochę z tego co schudłam wcześniej).<br />Mąka kukurydziana nie jest dozwolona, chyba pisałaś o ziemniaczanej?<br />Ciesze się, z Twojego entuzjazmu :)<br />Trzymam za nas wszystkich kciuki!<br />pozdrawiamAnna Lucewiczhttps://www.blogger.com/profile/14895425220187635178noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-53913484683087316892012-03-30T19:51:58.910+02:002012-03-30T19:51:58.910+02:00Jesteś wielka!!!!!!! gratulacje!Jesteś wielka!!!!!!! gratulacje!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-9863795192742379732012-03-30T17:48:36.220+02:002012-03-30T17:48:36.220+02:00gratulacje! :) akurat potrzebuje umocnienia motywa...gratulacje! :) akurat potrzebuje umocnienia motywacji ;))) cos jeszcze Ci zostalo do zrzucenia?:)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-64332408167042859962012-03-29T22:19:17.666+02:002012-03-29T22:19:17.666+02:00Super !!!!Super !!!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-22589641886542324682012-03-29T22:17:21.891+02:002012-03-29T22:17:21.891+02:00Serdeczne gratulacje!
Ja na diecie jestem od końc...Serdeczne gratulacje! <br />Ja na diecie jestem od końca stycznia, też systemem 3/3 i schudłam 11 kg. Miałam gdzieś w połowie chwile załamania, zbrzydło mi jedzenia i wtedy koleżanka podała mi link do Twojego bloga. Kobieto uratowałaś moją dietę! To najlepsza strona z dukanowymi przepisami. Dodatkowo ww wpisach i komentarzach dużo cennych porad! I tak przez zupełny przypadek dowiedziałam się m.in. dlaczego mam zastój wagowy, dowiedziałam się o occie jabłkowym (piję od paru dni) i o mące kukurydzianej, że jest dozwolona. Zaczęłam piec i robić dukanowe słodkości (praliny to doskonałe lekarstwo na czarną godzinę ;) ). Aniu jesteś niezastąpiona! Dziękuję :* <br />WielkaMiAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-68130276410022512022012-03-29T10:38:57.785+02:002012-03-29T10:38:57.785+02:00Aniu,
oprócz tego, że po takim spadku coś mi się o...Aniu,<br />oprócz tego, że po takim spadku coś mi się okres zawiesił hehe, to jest wszystko dobrze :)<br />Planuję wprowadzić dodatkowo dla siebie minimalne NNKT, bo to za długo na beztłuszczowej diecie być niedobrze.<br />Za menu się zabieram codzień, ale zawsze coś mi przeszkadza.. dzisiaj miałam wrzucić z ostatnich dni :)<br />A o pisaniu wartości białkowych zapomniałam totalnie :)Anna Lucewiczhttps://www.blogger.com/profile/14895425220187635178noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-14408578042772453842012-03-29T10:35:48.805+02:002012-03-29T10:35:48.805+02:00Anonimowy,
może "zastój" jest dlatego, ż...Anonimowy,<br />może "zastój" jest dlatego, że twoja waga po prostu się już unormowała?Anna Lucewiczhttps://www.blogger.com/profile/14895425220187635178noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-60186812938880045032012-03-28T21:18:12.452+02:002012-03-28T21:18:12.452+02:00Aniu, gratuluję wyniku!!!Aniu, gratuluję wyniku!!!zacisze szympatarthttps://www.blogger.com/profile/17169519912625010029noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-51694656279651101182012-03-28T21:09:09.463+02:002012-03-28T21:09:09.463+02:00Aniu gratulacje! :) Takie wiadomości na 100% podbu...Aniu gratulacje! :) Takie wiadomości na 100% podbudują i nas!<br />Jak się czujesz? :)<br />Myślałaś może nad powrotem do pisania swojego menu? Może ułatwiłoby nam to organizowanie jedzonka. No i co z liczeniem białka w postach- dalej w planach?<br /><br />Pozdrawiam i jeszcze raz gratuluję! :)Ania_noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-64552778913715155122012-03-28T15:52:32.016+02:002012-03-28T15:52:32.016+02:00wspieram Was goraco dziewczyny, moj pseudo dukan t...wspieram Was goraco dziewczyny, moj pseudo dukan trwa od stycznia, co czwartek dzien bialkowy, a pozostale to faza 3, przeszlam od razu z fazy 1 do 3, a efekty i tak widac - mniej 18 kg plus silownia i ok.2 litrow wody, wiekoszosc przespisow stosuje z Twoich porad - Anno:)<br />Parowki w ciescie przoduja, tak jak i babka cytrynowa. Dodam,ze nie zlamalam sie jeszcze od stycznia - bialko plus warzywa to podstawa mojej diety i 5 posilkow dziennie, niestety od miesiaca zmagam sie z zastojem wagowym,ale i tak sie nie poddaje:)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-22353659232493784722012-03-28T15:08:06.970+02:002012-03-28T15:08:06.970+02:00m,
miło mi niezmiernie :)
Cieszy mnie, że jesteś t...m,<br />miło mi niezmiernie :)<br />Cieszy mnie, że jesteś tu razem z nami :) Ciesze się z każdego z Was tutaj :) i mam nadzieję, że każdy jest zadowolony :)<br />pozdrawiam :DAnna Lucewiczhttps://www.blogger.com/profile/14895425220187635178noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-33623819512238681912012-03-28T15:01:44.775+02:002012-03-28T15:01:44.775+02:00No rzeczywiście HURRA !!!
Gratuluję z całego serca...No rzeczywiście HURRA !!!<br />Gratuluję z całego serca.<br />Zaglądam tu przynajmniej raz dziennie, podziwiam, korzystam i sekunduję. <br />Miło, że jest takie miejsce, do którego się chętnie zagląda i taka Ania, która naprawdę kocha to co robi.<br />Dziękuję i życzę wszystkiego dobrego.mhttps://www.blogger.com/profile/07917392852800561364noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-42914603407188364502012-03-28T14:39:19.293+02:002012-03-28T14:39:19.293+02:00pati,
też to przerabiałam :) ale wiesz.. ten dzień...pati,<br />też to przerabiałam :) ale wiesz.. ten dzień restartu przyszedł tak sam z siebie i był tak dobitny, że zdziałał cuda :)Anna Lucewiczhttps://www.blogger.com/profile/14895425220187635178noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-60177903319125178962012-03-28T14:38:26.855+02:002012-03-28T14:38:26.855+02:00rookie,
dobra myśl, jeszcze powinnam tryb dopisać ...rookie,<br />dobra myśl, jeszcze powinnam tryb dopisać :)<br />A jestem na 3/3 :) po zdziwieniu stwierdziłam, że to genialny dla mnie tryb :)Anna Lucewiczhttps://www.blogger.com/profile/14895425220187635178noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-38495871936176548512012-03-28T14:37:27.152+02:002012-03-28T14:37:27.152+02:00ewel,
dzięki :)ewel,<br />dzięki :)Anna Lucewiczhttps://www.blogger.com/profile/14895425220187635178noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-68066266069659074352012-03-28T14:29:22.041+02:002012-03-28T14:29:22.041+02:00Tylko zostaje mi po zazdrościć i oczywiście pogra...Tylko zostaje mi po zazdrościć i oczywiście pogratulować Ci Anno-ja niestety 18 dni temu wróciłam znowu na wujcia dukana/ale że czasami nie moę się opanować i coś podżeram,to moja waga cały czas stoi w miejscu.Jeszcze raz Ci gratuluje -tak trzymaj-pozdrawiampati24https://www.blogger.com/profile/10866776466473966076noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-47166240810115738272012-03-28T14:16:35.476+02:002012-03-28T14:16:35.476+02:0010 kg to naprawdę jest coś! Gratuluję tak pięknego...10 kg to naprawdę jest coś! Gratuluję tak pięknego wyniku :) Widzę że stawiasz na ocet jabłkowy, dobrze że się zaopatrzyłam :P ja męczę się z ostatnią piątką już nie pamiętam nawet jak długo. W tym momencie zastanawia mnie najbardziej to, jaki stosujesz tryb :) może okazałby się skuteczny i w moim przypadku?Paulinahttps://www.blogger.com/profile/12015555279737743897noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-84165252052236123142012-03-28T14:13:22.519+02:002012-03-28T14:13:22.519+02:00Anna gratuluje:)))))))))Anna gratuluje:)))))))))ewel28noreply@blogger.com