tag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post2323153173995733967..comments2024-03-01T13:40:47.908+01:00Comments on <br><center>z Kotem w kuchni</center><br>: Tabele Wartości Odżywczych Do Liczenia BiałkaAnna Lucewiczhttp://www.blogger.com/profile/14895425220187635178noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-32903266740789617492012-05-23T16:14:26.193+02:002012-05-23T16:14:26.193+02:00d.,
oj te fora, powinni ich zabronić, albo kontrol...d.,<br />oj te fora, powinni ich zabronić, albo kontrolować, bo takie głupoty się dowiaduję, co mi ludzi piszą, że wyczytali na forum, to aż oszaleć można.<br />Jak skończę z komentarzami to napiszę o białku :)<br />2,4 g to nawet osoby na masę nie jadają, choć też się tacy znajdą.<br />Za duzo marnowania kasy, białka i szkoda nerek.Anna Lucewiczhttps://www.blogger.com/profile/14895425220187635178noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8159007438601948680.post-33522075950026810182012-05-21T08:55:22.765+02:002012-05-21T08:55:22.765+02:00Witam, super są te stronki i dobrze Anno,że wspomn...Witam, super są te stronki i dobrze Anno,że wspomniałaś o ilości spożywanego białka w stosunku do masy ciała. Niedawno na czacie odbyła się dyskusja, że owszem 1 g białka /1 kg masy ciała to jest MINIMUM (i tu nastąpiły cytaty z książek Dukana z czym się zgadzam ) ale padło stwierdzenie, że CODZIENNE 2,4 g/1 kg będzie też ok. Jako źródło tych rewelacji jak zwykle podano jakieś tam forum (wiem, wiem co myślisz o tych forach, mam tak samo ;)Uważam, że to stanowczo za dużo. Anno, napisz proszę coś więcej o tej zasadzie najlepiej w oddzielnym poście bo można zbaranieć ;) Pozdrawiam d.Anonymousnoreply@blogger.com